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    Lors d'un régime amaigrissant, pour perdre du poids, il faut réduire l'apport énergétique
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    Si l'on souhaite perdre du poids, il faut associer une réduction des apports en énergie avec une augmentation des dépenses énergétiques, en d'autres termes, il faut manger moins et faire plus d'activités physiques.
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