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Pour faire baisser le cholestérol, il suffit de consommer certains aliments
C'est FAUX
Certains comportements sont à privilégier : diminuer la consommation de graisses saturées ; préférer les graisses insaturées; préférer la consommation de viandes maigres, de volaille et de poisson, augmenter la consommation de légumes, de fruits et de céréales complètes.
Les clés d'une assiette équilibrée
Remplacer le café habituel par du café équitable. Ne pas chauffer trop d'eau pour le thé et éviter le café en capsules.