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    Pour être en forme, il faut manger 250 grammes de viande par jour et par personne
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    Cuisinez anti-gaspi

    Prévoyez d'avoir toujours chez vous des épices exotiques, de la sauce soja, du lait de coco ... Bref, tous ces condiments qui transforment votre roastbeef de la veille en émincé à l'orientale.

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